Ieri abbiamo provato il percorso del duathlon che stanno organizzando i Glaciali a cui daremo una mano
Questo è il link per scaricare il percorso. Il mio GPS mi ha segnato 6,4Km però nel bosco ha perso molte volte il segnale. Lo rifaremo in MTB ed aggiornaremo la distanza (saranno 6,8-7,0Km)
Quale occasione migliore come i campionati italiani di duathlon classico?
Diversamente dalle previsioni metereologiche la giornata è calda e questo condizionerà lo svolgimento della gara, partenza alle 12:50 e prima frazione di 10 km che si sviluppa su un primo giro di 5 km con l’inizio in leggera discesa e poi l’inevitabile salita per ripassare vicino alla zona cambio e fare altri due giri leggermente mossi con alcuni tratti di sterrato su di un altro tracciato di 2,5 km. Poi la frazione in bici: un anello di 20 km in mezzo alla campagna da ripetere due volte.
Nella frazione di bici non ci sono grossi dislivelli ma a volte il vento (che come sempre a me sembra sempre contro) si fa sentire e si aggiunge alla fatica accumulata.
Rientrati in zona cambio ed abbandonata la bici si riprende a correre ripercorrendo per altre due volte l’anello di 2,5 km. Le gambe girano bene e riprendo parte delle persone che in bici mi avevano superato. Manca poco all’arrivo e vedo Edo che nonostante un polpaccio che lo sta abbandonando tiene duro facendo un tempone e guadagnandosi un ottimo 3° posto di categoria. Complimenti a tutti i Valbossini che hanno fatto fondo a tutte le loro energie per portare a termine la gara.
Questi i risultati:
Martedì 5 aprile alle ore 18,30 faremo una corsetta insieme ai ragazzi keniani del team Run 2gether ospiti ad Azzate grazie ad Africa e Sport del nostro Marco Rampi.
Il ritrovo sarà a Montonate in piazza Moroni davanti alla casa di Marco e Gilda. Faremo il giro della Monclassic con qualche variante per un totale di circa 8/9 km. Il ritmo sarà tranquillo e al termine piccolo ristoro. L'invito è aperto a tutti, valbossini e non.
Vi aspettiamo numerosi
