TRI-k-end VALBOSSINO 22.09.2019

Impegnata su più fronti la truppa Valbossina, partiamo con i resoconti:

IRONMAN 70.3 SLOVENIA

Week-end lungo per la trasferta a Capodistria dove si disputava IM 70.3 Slovenia:
presenti Cristian, Stefano, Flavio ed Alberto che era al suo esordio sulla distanza oltre che ad altri 1500 atleti provenienti da ogni parte del mondo.

Partenza dalla spiaggetta di Koper per

un giro unico di nuoto in acque cristalline, frizzantine e con le meduse a farci compagnia. Frazione di bici tutt'altro che semplice con due salite da 10km e 7km per un totale di 1300m di dislivello.

Anche la bici si sviluppava su un giro unico passando in Italia per poi rientrare in Slovenia con paesaggi veramente incantevoli.

Frazione di corsa anch'essa su giro unico prevalentemente sul lungomare.

Organizzazione impeccabile con la parte di bici completamente chiusa al traffico.

La gara è stata il pretesto anche per una, seppur corta, bella vacanza con escursioni in grotta ed assaggi di cibi tipici.

Gallocchio Cristian 5:40:40 466°
Ulivi Alberto 5:45:41 523°
Bellini Stefano 5:48:21 553°
Tremea Flavio 5:59:26 679°

TRIATHLON DI BALDASSARRE

Lago Sirio, 22/9/2019

Un piccolo gruppo di triatleti Valbossa, accompagnato da alcuni amici simpatizzanti, hanno preso parte a questo Triathlon.
Due le distanze previste, uno sprint atipico (750mt di nuoto, 26 km bici e 7 km di corsa) ed un olimpico (1500mt nuoto, 39 km bici e 10,5 km corsa). Percorsi veramente impegnativi, l'olimpico alla fine risulta un 2000mt di nuoto, 38 km dibici con 1080m D+ e poco meno di 11 km di corsa collinare.

Stefania conquista il primo posto di categoria nello sprint, Ornella affronta con grinta il suo primo sprint e Silvano gareggia nel suo ultimo

olimpico stagionale.

Organizzazione tranquilla ma efficace, unico neo le strade aperte al traffico per fortuna non intenso.

Ultimo ringraziamento agli amici che ci hanno accompagnato, Monica (PHISIO SPORT LAB TRI) anche lei prima di categoria nello sprint, Enrico che ci ha sostenuto e Patrizio anche lui all'esordio sulla triplice.

TRIATHLON SPRINT PORTO CERESIO

Poteva mancare all'appello Marco? Certo che no, per lui gara sprint vicino a casa nonostante gli acciacchi lo perseguitino.

Bertrando Marco 1:02:06 37°

Ed ora... ... si apre stagione Duathlon e corsa.

Buon divertimento !!!

TRI-k-end VALBOSSINO 14.09.2019

Triathlon Olimpico Peschiera

Inarrestabile Marco porta a termine la sua settima gara stagionale spaziando dal duathlon, allo sprint, all'olimpico e al medio.
Nonostante gli acciacchi e senza forzare troppo in previsione della maratona di Firenze ottiene un ottimo crono finale.

Bertrando Marco 2:22’11’’ 232°

Gli appuntamenti Valbossini per il prossimo fine settimana saranno l'Ironman 70.3 in Slovenia ed il triathlon di Baldassarre.

Buona settimana, divertitevi, nuotate, pedalate, correte

TRI-k-end VALBOSSINO 08.09.2019

Triathlon medio di Mergozzo

Presenti Cristian e Tiziano che al suo primo anno da triatleta esordisce nella distanza del 70.3
La partenza da casa quando ancora è buio non è delle migliori, piove e fa freddo, arriviamo a Mergozzo e
piove ancora, ma le previsioni danno meteo in miglioramento.
In effetti, alla partenza alle ore 10:00 splende il sole su Mergozzo e tutto il lago, regalando un vero
spettacolo, anche mentre si nuota con qualche sbirciata, si può ammirare il paesino di Mergozzo con il
campanile che svetta sopra i tetti delle case. La frazione di nuoto, vola o quasi, dovendo compiere due giri
di nuoto con uscita dal lago e rientro con tuffo dal pontile (ognuno si sbizzarrisce con ogni tipo di tuffo...)
Finita la frazione di nuoto, si imbraccia la bici e via a fare i 90 km, due giri dell’ormai solito percorso che va
da Mergozzo a Beura (quasi a Domodossola), percorso veloce con pochissimo dislivello, ma al secondo
giro, quei sali-scendi, complice il vento (costante fissa a quanto pare) rendono un po' più difficoltoso il
rientro in zona cambio per abbandonare la bici, e iniziare a correre lungo il lago.
La frazione di corsa, si snoda su un tracciato a bastone lungo le coste del lago, circuito da fare ben 4 volte, i
primi giri vanno via veloci, e come al mio solito, l’ultimo giro è la “morte”, interminabile. Per farci sentire
meno la stanchezza, il meteo da deciso di aiutarci, da prima rannuvolandosi, poi con una bella pioggia,
sempre più fitta e poi fastidiosa.
Comunque arrivato al traguardo contento e soddisfatto.
Ancora più soddisfatto credo sia Tiziano, che conclude il suo primo triathlon medio, l’unica importanza era
arrivare alla fine entro il tempo limite (questo è quello che diceva alla partenza...), invece ha fatto molto
meglio di quello che pensava. Ogni volta che lo incrociavo nella frazione di bici e di corsa, (oltre ad avere
sempre un bel sorriso), era sempre pronto a darmi la carica necessaria per continuare, e viceversa.
Che altro dire sempre più contento di mettermi alla prova, soprattutto su queste distanze, dove devi fare
tutto con le tue forze e l’aiuto degli altri è solo nell’incitamento di pubblico e concorrenti.

Risultati:
Cristian 138° 5:15:10
Tiziano 245° 6:24:15